Suy giảm estrogen gây tổn thương đa tầng cấu trúc cột sống: estrogen sụt giảm dẫn đến rối loạn chuyển hóa xương – quá trình tạo xương giảm trong khi hủy xương tăng lên, đồng thời đĩa đệm và sụn khớp mất dần độ đàn… Read More
Được chiết xuất từ gạc hươu hoặc gạc nai Gạc hươu nai là dược liệu quý, từ lâu đã được dùng để bồi bổ cơ thể, kiện gân cốt, hoạt huyết và tăng cường sinh lực. Theo y học hiện đại, gạc hươu – gạc… Read More
Dưỡng sinh theo từng mùa: Mùa Xuân (ứng với hành Mộc – trong cơ thể ứng với tạng Can) (Ảnh minh hoạ, Nguồn: Unplash) Mùa xuân là mùa là mùa khởi đầu của một năm, là mùa thay cũ đổi mới, sinh khí của trời… Read More
Dưỡng sinh – hay còn gọi là tiếp sinh hay tạo sinh – mang ý nghĩa là duy trì và bảo vệ sự sống. Lý thuyết dưỡng sinh dựa trên Nguyên lý Thiên Nhân hợp nhất cùng với Quy luật Âm – Dương và Ngũ hành… Read More
Tên khoa học: Radix et Rhizoma Glycyrrhizae Thân rễ hoặc rễ khô của của ba cây cam thảo Glycyrrhiza uralensis Fisch., Glycyrrhiza inflata Bat., hoặc Glycyrrhiza glabra L., thuộc họ Leguminosae (Shikov và cộng sự, 2021) Điểm nổi bật Sáu hợp chất thay đổi rõ rệt sau khi cam… Read More
Cơ thể có hàng chục loại nội tiết tố khác nhau phối hợp với nhau để giúp chúng ta khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Trong số rất nhiều loại nội tiết tố này, 05 loại quan trọng nhất quyết định giấc ngủ, trong 05… Read More
